Marion GARRIGUES
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Mieux gérer son stress quotidien5/5Sur + de 14 Avis Google

Retrouvez la sérénité au quotidien à Montauban face au stress

Le stress vous submerge et impacte votre bien-être ? Apprenez des stratégies efficaces pour apaiser votre esprit, retrouver sérénité et équilibre, et vivre chaque jour plus sereinement.

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Marion GARRIGUES
30+ Clients accompagnés
Marion GARRIGUES | Coach en développement personnel Montauban

Marion GARRIGUES

547 chemin de peligry, Montauban

25€ Remboursés par séance ET jusqu'à 6 séances par an!
Les Mutuelles : Nostrum Care et Mutest remboursent une partie des séances de coaching de vie!
Séances personnalisées
Chaque séance est adaptée à vos besoins
Soulagement rapide
Dès les premières séances
Cabinet facile d'accès
Parking gratuit sur place et accès PMR
Marion GARRIGUES | Coach en développement personnel Montauban

Et si vous retrouviez votre calme intérieur ?

  • Sensation d'être constamment sous pression
  • Difficulté à se détendre après le travail
  • Irritabilité ou sautes d'humeur fréquentes
  • Problèmes de sommeil liés aux préoccupations
  • Manque d'énergie et fatigue persistante

Dans quelques mois, vous vous sentirez plus serein(e) et confiant(e) face aux imprévus. Vous aurez développé des réflexes pour aborder les situations stressantes avec plus de recul, et vous profiterez pleinement d'une vie quotidienne plus apaisée et équilibrée. Votre énergie sera renouvelée et vos nuits plus reposantes.

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Votre Coach en développement personnel

Qui suis-je?

Après huit années d'exercice en tant qu'infirmière, j'ai choisi de me consacrer à l'accompagnement des futurs professionnels de santé. Animée par cette vocation, j'ai obtenu un Master 2 en Sciences de l'Éducation et de la Formation à Toulouse en 2023, pour devenir cadre formatrice en Institut de Formation en Soins Infirmiers (IFSI).

Au fil de ces années, j'ai accompagné des étudiants infirmiers ainsi que des professionnels aux parcours variés, qu'ils soient en début de carrière ou engagés dans une reconversion. Tous partageaient un même défi : le besoin de développer leur confiance, de surmonter leurs doutes, de croire en leurs capacités et de trouver leur juste place.

Ces expériences ont renforcé ma conviction qu'au-delà des compétences techniques, c'est la confiance en soi, la connaissance de ses ressources et la capacité à s'adapter qui permettent d'avancer sereinement et de réussir les transitions de vie. Derrière chaque changement se cache un potentiel qui ne demande qu'à être révélé. ✨

En tant que coach professionnelle certifiée RNCP depuis 2019, j'accompagne aujourd'hui les personnes qui souhaitent retrouver confiance en elles, dépasser leurs blocages, mieux gérer le stress et les périodes de transition, afin de construire un avenir en accord avec leurs aspirations.

Mon approche repose sur trois piliers : l'écoute, la bienveillance et la mise en action. Mon objectif est de vous aider à identifier vos ressources, à dépasser vos freins et à avancer avec clarté, confiance et sérénité. ✨

Durée
1h30
Tarif Adulte
90 €
Tarif étudiant
75€
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Marion Garrigues MG Performances

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5/514 avis Google

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Fanny P-L

Fanny P-L

 

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Marion est une personne extrêmement bienveillante et à l'écoute, très dévouée envers ceux qu'elle accompagne. Elle m'a aidé à retrouver confiance en moi lors d'un parcours professionnel difficile et a su m'écouter en se rendant toujours disponible et à l'écoute de mes besoins et de mes limites. Ayant pourtant des réserves sur le développement personnel, je laisse cet avis sincère car je suis convaincue de ses qualités, essentielles dans le prendre soin et l'accompagnement humain. Ce qui fait la différence : son solide parcours d'infirmière et de formatrice en soins infirmiers, qui lui apporte un sens de l'observation certain dans l'identification des besoins, l'observation des points forts et des ressources de chacun. En particulier quand on est dans des periodes où on ne les voit plus forcément.... Vous ferez face à une personne unique qui saura vous écouter et fera tout pour vous aider à rebondir !

Julie Thieblemont

Julie Thieblemont

 

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Une rencontre qui a profondément marqué mon année. J’ai eu la chance d’être accompagnée par Madame GARRIGUES tout au long de mon parcours, et je ne peux que la remercier sincèrement pour son investissement, sa bienveillance et la qualité de son accompagnement. Au-delà de ses compétences professionnelles, c’est une personne profondément humaine, à l’écoute, encourageante et toujours présente pour nous aider à avancer, même dans les moments où nous doutions de nous-mêmes. Elle a cette capacité rare de voir le potentiel en chacun, de trouver les mots justes et de nous pousser à croire davantage en nous. Son accompagnement m’a apporté bien plus que des connaissances : il m’a permis de prendre confiance, de progresser et de grandir personnellement. Aujourd’hui, elle se lance dans une nouvelle aventure professionnelle dans le coaching personnel, et je suis convaincue qu’elle y apportera exactement ce qui faisait sa force en tant que formatrice : son authenticité, son écoute, son énergie et cette incroyable capacité à faire émerger le meilleur des personnes qu’elle accompagne. Si vous cherchez quelqu’un pour vous accompagner, vous aider à dépasser vos blocages, reprendre confiance en vous et avancer vers vos objectifs, je ne peux que vous recommander de faire appel à elle. Merci pour tout ce que vous m’avez apporté cette année. Je vous souhaite sincèrement toute la réussite que vous méritez dans cette nouvelle aventure. ❤️ Une très belle page se tourne… mais je suis certaine qu’une encore plus belle est en train de s’écrire. ✨

Laura Castaño Pardo

Laura Castaño Pardo

 

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Marion est une personne professionnelle et incroyable. À l’écoute bienveillante et surtout extrêmement compétente . J’ai pu la rencontrer à plusieurs occasions pour un problème de confiance et de blocage, je peux vous assurer que grâce a cette personne je vois la vie d’une autre perspective. Hésitez pas à partager dans vos entourage et vos réseaux car elle est d’une douceur, d’une écoute et surtout dans le non jugement!!

Délia Aruvy

Délia Aruvy

 

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Lora Pons

 

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J’ai eu la chance d’avoir Madame Garrigues comme formatrice lors de ma dernière année d’IFSI, et j’en garde un très beau souvenir. C’est une personne adorable, bienveillante et toujours souriante, qui transmet sa joie de vivre au quotidien. À l’écoute, compréhensive et rassurante, elle sait mettre ses étudiants en confiance, les encourager et leur donner envie d’apprendre. Elle a cette capacité à nous motiver, à nous faire progresser et à nous aider à croire en nous. C’est une formatrice passionnée et une très belle personne, qui marque par son humanité et sa bienveillance. Je suis vraiment reconnaissante d’avoir pu la rencontrer au cours de ma formation ! ❤️

R

Rafaël Borhoven

 

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Excellente coach en développement personnel ! Elle m'a accompagné avec beaucoup de bienveillance et de justesse pendant ma reconversion. Grâce à elle, j'ai pu avancer avec confiance dans mes nouveaux projets. Merci encore pour ton aide !

M

Margot BERTRAND

 

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Une coach à l'écoute, bienveillante et pertinente. Des séances qui permettent de déconstruire certaines choses et d'avancer sereinement. Merci beaucoup !

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Lior Lasserre

 

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Mme Garrigues est exceptionnelle ✨️ Elle m’a permis d'avancer énormément tant dans ma vie professionnelle que personnelle. Elle a su trouver les mots pour débloquer certains mécanismes de pensées. Je lui suis éternellement reconnaissante. Elle est très humaine et bienveillante Je recommande son travail à 1000% 🌷

H

Hayet

 

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J’ai eu la chance d’être accompagnée par Mme garrigues durant ma formation en soins infirmiers, notamment en tant que ma référente. Je tiens à la remercier pour sa bienveillance, son écoute, sa disponibilité et ses précieux conseils tout au long de cette année. C’est une formatrice qui prend le temps d’accompagner ses étudiants, de les encourager et de les aider à prendre confiance en eux. Son accompagnement m’a beaucoup apporté, aussi bien dans ma formation que personnellement. Je garderai un très bon souvenir de cette année et de son accompagnement. Je lui souhaite beaucoup de réussite et d’épanouissement dans sa nouvelle aventure professionnelle. Merci pour tout ! 🤍

M

Maéva Loiseau

 

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Si vous recherchez un accompagnement personnalisé et en douceur alors vous êtes au bon endroit ! Écoute, empathie et bienveillance font partie des valeurs de Marion. Je vous la conseille les yeux fermés, elle fait un excellent travail ! 😊

J

Julien Riviere

 

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Cette personne est une magicienne 😍😍 À l’écoute bienveillante et surtout extrêmement compétente . Je suis allé la voir pour un problème de confiance et je peux vous assurer que grâce a cette personne je vois la vie différemment . Hésitez pas à partager cette personne dans vos entourage car elle est d’une douceur et surtout dans le non jugement ..

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Chloe Willekens

 

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En une seule séance, Marion a réussi à me redonner le sourire, de la force, du courage et surtout la détermination nécessaire pour me relever d’un moment difficile. Pourtant réticente au tout début à l’idée du coaching de vie, je ne peux aujourd’hui que vous encourager à pousser la porte de son cabinet. Marion est une coach qui sort complètement du lot : très perspicace, à l’écoute et d’une grande justesse. Elle sait poser les bonnes questions, souligner les points essentiels et nous amener à prendre du recul là où on ne le faisait plus. Et surtout, d’une bienveillance réconfortante! Une très belle rencontre, que je recommande sincèrement !

J

Juliette

 

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Avant de commencer le coaching, je me sentais perdue aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle. Je manquais beaucoup de confiance en moi. Marion m'a accompagnée avec beaucoup de douceur et de bienveillance, pour m'aider à retrouver du sens, à prendre du recul et à dépasser certaines croyances qui me limitaient. Au fil des séances de coaching, j'ai eu de nombreuses prises de conscience qui m'ont permis de mieux comprendre mes besoins et aspirations. J'ai aussi retrouvé le plaisir et l'élan, notamment en osant découvrir de nouvelles activités et de nouveaux loisirs. Aujourd'hui, je me sens davantage alignée avec qui je suis et surtout beaucoup plus apaisée. Marion est une coach formidable, profondément à l'écoute et bienveillante. Elle sait poser les bonnes questions, celles qui font réfléchir et avancer tout en douceur. Grâce à elle, j'ai pu quitter la chrysalide pour laisser émerger le papillon ! 🦋 Merci Marion pour cet accompagnement précieux et pour m'avoir aidée à reprendre confiance en moi et à oser davantage être pleinement moi même.

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Thibault

 

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À quoi s'attendre ?

Déroulement d'une séance

1

1. Échange et définition de vos objectifs

Lors de notre première rencontre, nous échangeons sur votre problématique et clarifions ensemble vos aspirations. C'est le point de départ de votre transformation.

2

2. Exploration de vos ressources intérieures

Je vous guide pour identifier vos forces, vos valeurs et vos croyances. Nous mettons en lumière ce qui vous motive profondément et ce qui vous freine.

3

3. Mise en action et stratégies concrètes

Nous élaborons des plans d'action réalistes et des stratégies adaptées à votre situation. Vous apprenez à surmonter les obstacles et à atteindre vos buts pas à pas.

4

4. Suivi personnalisé et célébration des progrès

Je vous accompagne tout au long de votre parcours, ajustant les outils selon votre évolution. Chaque étape franchie est une victoire que nous célébrons ensemble.

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Le cabinet
Questions fréquentes

Des Questions ?

Quand consulter pour mieux gérer son stress quotidien ?

Une consultation peut aider lorsque la situation prend trop de place au quotidien ou lorsque la personne souhaite avancer avec un cadre plus clair.

Comment se déroule l'accompagnement à Montauban ?

Le premier échange clarifie la demande, puis les séances avancent progressivement selon les objectifs et le rythme de la personne.

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